ご無沙汰しております。
以前から声高に「カロリー制限している」といいながら、痩せている気配は
全く見えず、最近は自分でも本当に”カロリー制限”をやっているのかどうか
わからなくなってきた太田です。

でも先月ダイエットの切り札を購入しました。
そう「WiiFIT」です。
医学的にはダイエット効果は？と言われている様子ですが、毎日体重を測定する
ということが大事だと思い、継続しています。

３日で飽きると思ったのですが、ゲームが意外と面白く、記録が残ったりするので
もう１ヶ月以上続いています。
うまくできていて、毎日連続してやっていると「毎日頑張っていますね」と言ったりちょっとさぼると「昨日はどうしたんですか？」といったり、目標設定までできます。
⇒目標設定をすると「順調に目標に向かっています」といったことも言ってくれます。

※測定が１２時を超えてしまうと、その日は休んだことになってしまいますので注意が必要です。
（１２時を超えて測定しようとすると「昨日はどうしたんですか？」と言われるのでちょっと気分を害してしまいます。）

ただ、肝心の体重が減りません。
朝食は３５０Kcal、昼食は６００Kcal以内（時には５００Kcal以内）に押さえ夜はできるだけ軽くにしているにも関わらず、減ってくれません。むしろ増えています。

目標を６週間で３Ｋg減にしたのですが、未だにあと2.5kg前後をうろついています。
先日は「目標を変更しますか？」と言われてしまいました。
勿論その提案は却下し、やりがいのある目標値を残して、そろそろ期限が来てしまいます。
この週末は断食をして無理やり達成する予定です。

ｂｙ　Ota

# by porters_admin | Permalink
2008年02月21日 16:51 | ポーターズ日記 | TRACKBACK (0)

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